孕妇吃黄香蕉苹果和红富士苹果营养效果一样吗？
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我现在孕9周，妈妈说每天吃一个苹果对胎儿很好，但是我一吃红富士苹果就恶心想吐，吃黄香蕉苹果就没事，我想问下营养价值一样吗？而且老人说怀孕时吃苹果孩子生下来水灵，吃红富士和黄香蕉一样吗？我要是一直吃黄香蕉苹果，孩子生下来不会黄黄的吧？
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不一样。黄香蕉苹果和红富士苹果营养成分略有差异，但都富含维生素和矿物质。建议孕妇多样化食用，以获取更全面的营养。
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