大学想要健身减肥,三餐该怎么吃才能健康不会营养不良
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文科生能不能学营养学专业?有哪些大学的营养学专业比较好?最好附带专业分数
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早餐:高蛋白+低糖,如鸡蛋+全麦面包;午餐:蔬菜+瘦肉,少量主食;晚餐:清淡蔬菜+少量瘦肉。适量水果,多喝水。
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