女45岁老年人吃什么钙片好老年人应该吃什么营养品好？
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老年人应该吃什么营养品好？性别女年龄45病情描述老年人应该吃什么营养品好？发病时间不清楚
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建议选择含钙量适中、易吸收的钙片，如碳酸钙。同时补充维生素D3和镁，帮助钙质吸收。营养品可以考虑含胶原蛋白和抗氧化剂的，如鱼胶原蛋白、维生素C、E等。
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