两周岁宝宝营养食谱怎么安排？宝宝这个时候发育需要多吃什么呢？
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两周岁宝宝营养食谱怎么安排？宝宝这个时候发育需要多吃什么呢？
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两周岁宝宝多吃富含蛋白质、钙、铁、锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、鱼类。蔬菜和水果也不能少，保证营养均衡。每日食谱：早餐牛奶、鸡蛋，午餐瘦肉粥、蔬菜，晚餐豆腐炖鱼、稀饭。
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