日常家庭吃的食用油，哪个营养价值更高？
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对胃有好处的相对简单易行的而且味道不错的不需要网上复制那么多的那样我自己就可以了不用劳您大驾谢谢
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一般来说，橄榄油、花生油和亚麻籽油营养价值较高。橄榄油含丰富的不饱和脂肪酸，花生油含较多维生素E，亚麻籽油则富含欧米伽-3脂肪酸。选择适合自己需求的油种最好。
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