一年四季每周家庭营养搭配食谱
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家庭情况父换过肾44个企母嗓子不好，劳累，腿部静脉曲张43岁个企兄胃不好21大四弟4儿童，跪求各位大神配餐春夏秋冬早中晚一周的
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春季：多吃蔬菜水果；夏季：清淡饮食，多吃瓜果；秋季：润肺养胃，适量进补；冬季：温补食物，增强抵抗力。每周可变换肉类、蔬菜、主食，保持营养均衡。
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