营养师林海峰对胆固醇解读
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本人女性50岁，饮食中很少吃肉，胆固醇高是什么原因迼成的。
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林海峰认为，胆固醇是人体必需物质，适量摄入对健康有益。但过多摄入可能导致心血管疾病。建议平衡饮食，适量摄入胆固醇。
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