根据营养师的建议为12岁儿童设计一天食谱，并计算食品的营养成分
1 回答阅读 11751
儿童长高的最佳年龄
最佳回答
早餐：牛奶200ml，鸡蛋1个，全麦面包2片。午餐：瘦肉100g，米饭100g，炒蔬菜。晚餐：鱼100g，糙米饭100g，炖豆腐。加餐：水果1个，坚果适量。营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。
声明：本文内容由互联网用户自发贡献自行上传，本网站不拥有所有权，未作人工编辑处理，也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容，欢迎发送邮件至：service@bkw.cn 进行举报，并提供相关证据，工作人员会在5个工作日内联系你，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。