营养师揭秘吃什么东西才能有效补钙
1 回答阅读 11562
营养师揭秘吃什么东西才能有效补钙
最佳回答
补钙多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜和坚果。比如牛奶、豆腐、菠菜、杏仁等。同时,注意维生素D的摄入,帮助钙吸收。
声明:本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,本网站不拥有所有权,未作人工编辑处理,也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容,欢迎发送邮件至:service@bkw.cn 进行举报,并提供相关证据,工作人员会在5个工作日内联系你,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
声明:本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,本网站不拥有所有权,未作人工编辑处理,也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容,欢迎发送邮件至:service@bkw.cn 进行举报,并提供相关证据,工作人员会在5个工作日内联系你,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。