吃不胖咋会事??希望专业点的营养师给予帮助
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吃的很多,一人能吃俩人的饭,一周23次的锻炼坚持有好多年了年了身上是长了不少肌肉,但只是看上去结实了些,重量一直还保持不变100105这样子169身高不知道咋能在胖些曾连续4月牛奶鸡蛋不断一天一斤蛋2个,牛肉鸡大腿肉土豆每周3次的吃最后一上秤还是那些重量难道再多长几斤肉就这么难吗??郁闷都白吃了
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吃不胖可能是因为新陈代谢快或消化吸收不良。建议均衡饮食,适量增加蛋白质摄入,定期体检。具体情况可咨询专业营养师。
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