高二学生如何温补学习压力大怎么样补充营养
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高二学生如何温补学习压力大怎么样补充营养
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高二学生压力大，建议多吃富含蛋白质、B族维生素和Omega-3的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、坚果。适量吃些红枣、枸杞、桂圆温补。保持充足睡眠，适当运动。
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