叶酸，维生素B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血和营养性贫血吃什么补血最快
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叶酸，维生素B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血和营养性贫血吃什么补血最快
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多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、柑橘；补充维生素B12，可食用肉类、奶制品。同时，注意饮食均衡，适当补充铁剂。
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