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早晨吃什么最有营养又不会发胖

1 回答阅读 10321
我是住宿生想减肥每天早中晚都有做5分钟左右的运动少吃饭每顿只吃一个饼子这样会减肥吗早晨吃面包喝酸奶可以吗
最佳回答
早晨吃一份燕麦粥,搭配一份水果和一个煮鸡蛋,既营养又低热量。

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