营养早餐最好有一周食谱多谢
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早晨没时间,孩子上学紧,快餐食品吃够了。
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周一：燕麦粥+鸡蛋+水果；周二：全麦面包+牛奶+坚果；周三：酸奶+水果+全麦饼干；周四：豆浆+鸡蛋+香蕉；周五：煎饼+酸奶+蜂蜜；周六：小米粥+鸡蛋+苹果；周日：玉米粥+煎蛋+葡萄。
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