早上怎么解决早餐，既省时省事又营养健康
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想多睡会，早上总是起不来吃早饭。不吃还真的挺难受。怎么办呢？
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早上可以选择全麦面包+鸡蛋+牛奶或豆浆，简单快捷又营养。或者带上水果和坚果当零食，保持精力充沛。
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