经常熬夜，抽烟喝酒，男人该摄取点什么营养
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肥胖，熬夜，抽烟，喝酒。摄取什么营养安利的纽崔莱蛋白质粉，纽崔莱倍力健行吗有效吗
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熬夜抽烟喝酒，建议补充维生素C和E，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和维生素B群。保持饮食均衡，适当运动。
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