蛋白粉和胶原蛋白的作用分别是什么我可以同时吃汤臣倍健蛋白粉和六美坊鱼胶原蛋白粉吗？会营养过剩吗？
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蛋白粉和胶原蛋白的作用分别是什么我可以同时吃汤臣倍健蛋白粉和六美坊鱼胶原蛋白粉吗？会营养过剩吗？
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蛋白粉主要用于增强肌肉力量和修复，胶原蛋白有助于皮肤弹性和光泽。同时服用汤臣倍健蛋白粉和六美坊鱼胶原蛋白粉，只要不过量，一般不会导致营养过剩。还是要根据个人需求适量服用。
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