小孩子读书太累吃什么营养品比较好
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我女儿一年级,算是比较瘦的她比较挑食,饭量不大,现在读书又很辛苦,除了喝鸡汤骨头汤之类的,什么营养品比较适合这个年龄段的孩子?谢谢
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建议补充B族维生素、蛋白质、DHA和锌。比如:牛奶、核桃、鱼类、鸡蛋、全谷类食品。
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