![请问有什么食物含碱比较高,而且比较营养](https://bkwattachment.bkw.cn/ask_v2/ask_068defbb114faee87a5e49c0a9c91d07.jpg)
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1. 蔬菜:芹菜、菠菜、白菜、青菜、茄子、西兰花、豆角等。
2. 水果:柿子、橙子、柠檬、葡萄柚、石榴、苹果、梨等。
3. 坚果:杏仁、核桃、榛子、花生等。
4. 豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豌豆等。
5. 食用菌类:香菇、杏鲍菇、金针菇等。
6. 肉类:牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等。
7. 其他:乳制品、鸡蛋、全麦面包、燕麦等。
需要注意的是,虽然这些食物含碱比较高,但不应过度摄入,因为过量摄入碱性食物可能会导致身体酸碱平衡失调。建议在日常饮食中保持均衡,适量摄入各类食物。
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bingnaoshuo·2019-08-07要出口甘蔗,我们自己没有进出口权,需要找进出口公司代理还是货代公司直接全权代理了?还有别的方式吗?
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后巷的少女猫街·2020-08-04帮我小表妹问一下,请问一下营养师一般都考些什么内容?
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