儿童减肥营养餐
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我家孩子今年八岁了，是个胖小伙，平时，很爱吃是个吃货，在家里面，我和我老公都挺胖的孩子也挺胖，我打算让我加还是减减肥，听说儿童减肥营养餐挺好的，是不是真的有用啊？
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建议均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高糖高脂食物。主食搭配粗粮，适量蛋白质，保证营养。餐后适当运动。
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