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大头鱼和豆腐煮着好吗?营养高吗?

1 回答阅读 11677
我很喜欢吃鱼头可惜不怎么回煮,谁教下我
最佳回答
大头鱼和豆腐一起煮很鲜美,营养丰富。鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸,豆腐提供优质植物蛋白。搭配合理,互补营养。记得煮熟哦!

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