孕妇如何补充营养
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我前天吃了惠氏玛特纳胃不舒服，特难受，吐了2天，我老公就说“不要吃那些多维元素和钙片，自然点好，平时多点饭，不要挑食，是最好的。”55555.....我看到别人都在吃，也不知道怎么才好了，所以想请问大家，怎么营养是最好的大家帮帮忙啊
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多吃富含蛋白质、铁、钙、叶酸的食物，如瘦肉、鱼类、奶制品、绿叶蔬菜。保持均衡饮食，适当补充孕期多维片。
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