桑果有什么营养价值怎么吃最好？
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1.什么季节几月可以吃到？2.每日吃多少为宜？3.具有哪些疗效？对人体有副作用吗？
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桑果富含维生素和抗氧化物，可提升免疫力。直接食用或制成果酱、果汁都好。记得适量，避免过敏。
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