营养师考试
报考指南考试报名准考证打印成绩查询
考试科目
考试题库

重置密码成功

请谨慎保管和记忆你的密码,以免泄露和丢失

注册成功

请谨慎保管和记忆你的密码,以免泄露和丢失

当前位置:首页营养师考试问答正文
当前位置:首页营养师考试营养师问答正文
安利纽崔莱蛋白粉坏处是什么的呢?要很好补充营养,该注意什么啊? 安利纽崔莱蛋白粉坏处是什么的呢?要很好补充营养,该注意什么啊?
安利纽崔莱蛋白粉坏处是什么的呢?要很好补充营养,该注意什么啊?
cengdongsuan1回答 · 6872人浏览6872人浏览 · 0 收藏
最佳答案
用户头像
新兵答主 04-02 TA获得超过2448个赞 2023-04-02 05:50
安利纽崔莱蛋白粉的坏处主要是可能会导致肾脏负担过大,因为蛋白质是肾脏代谢的主要物质之一,过量摄入蛋白质可能会导致肾脏负担加重,对肾脏造成损害。此外,过量摄入蛋白质还可能会导致脱水、腹泻、口臭等问题。

要很好补充营养,需要注意以下几点:

1.摄入量:每日蛋白质的摄入量应该根据个人情况而定,一般成年人每天需要的蛋白质摄入量为体重的0.8-1.2克/公斤,过量摄入蛋白质对身体并没有好处。

2.配合运动:蛋白质粉的补充最好是配合运动,这样可以更好地促进肌肉生长和修复。

3.选择品牌:选择正规品牌的蛋白质粉,避免购买劣质产品,以免对身体造成伤害。

4.多摄入膳食蛋白质:除了蛋白质粉外,还应该多摄入富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、蛋类、豆类等,以保证全面补充营养。

声明:本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,本网站不拥有所有权,未作人工编辑处理,也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容,欢迎发送邮件至:service@bkw.cn 进行举报,并提供相关证据,工作人员会在5个工作日内联系你,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

|
推荐视频
营养师百宝箱离考试时间270天
学习资料免费领取
免费领取全套备考资料
测一测是否符合报考条件
免费测试,不要错过机会
提交
互动交流

微信扫码关注公众号

获取更多考试热门资料

温馨提示

信息提交成功,稍后帮考专业顾问免费为您解答,请保持电话畅通!

我知道了~!
温馨提示

信息提交成功,稍后帮考专业顾问给您发送资料,请保持电话畅通!

我知道了~!

提示

信息提交成功,稍后班主任联系您发送资料,请保持电话畅通!