早餐只吃燕麦片什么也不加会不会营养不够啊
1 回答阅读 11637
燕麦片用水煮熟就行了，再加几片面包，只吃这些会不会营养不够？
最佳回答
燕麦片营养相对均衡，但长期只吃可能缺乏维生素和矿物质。建议搭配水果、坚果或牛奶，确保营养全面。
声明：本文内容由互联网用户自发贡献自行上传，本网站不拥有所有权，未作人工编辑处理，也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容，欢迎发送邮件至：service@bkw.cn 进行举报，并提供相关证据，工作人员会在5个工作日内联系你，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。