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黑豆豆浆和黄豆豆浆的营养功能哪个大 黑豆豆浆和黄豆豆浆的营养功能哪个大
黑豆豆浆和黄豆豆浆的营养功能哪个大
bipiaoceng1回答 · 6807人浏览6807人浏览 · 0 收藏
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新兵答主 04-01 TA获得超过6279个赞 2023-04-01 22:45
黑豆豆浆和黄豆豆浆都是很有营养的食品,但它们的营养成分略有不同。

黑豆豆浆中含有更多的蛋白质、钙、铁和维生素B2,而黄豆豆浆中含有更多的植物雌激素、磷和维生素B1。

因此,从不同的角度来看,黑豆豆浆和黄豆豆浆的营养功能都很重要。如果你想增加蛋白质和钙的摄入量,可以选择黑豆豆浆;如果你需要更多的植物雌激素,可以选择黄豆豆浆。

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