怀孕4个月的孕妇需要补充哪些营养需要注意哪些事情
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怀孕4个月的孕妇需要补充哪些营养需要注意哪些事情
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怀孕4个月要补充叶酸、铁、钙、蛋白质，多吃蔬菜水果和坚果。注意不要摄入过多糖分和咖啡因，避免生食和刺激性食物。
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