简述平衡膳食中供能营养素的供能比和三餐的供能比
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简述平衡膳食中供能营养素的供能比和三餐的供能比
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平衡膳食中，糖类、脂肪、蛋白质供能比分别为50%-65%、20%-30%、10%-15%。三餐供能比建议为早餐30%、午餐40%、晚餐30%。
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