根据食物提供的热量计算,人均蛋白质脂肪糖类三大营养素摄入的适合比例是多少
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其中蛋白质以动物蛋白质及植物蛋白质各占多少为宜
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一般来说，三大营养素的比例为：蛋白质12%-15%，脂肪20%-30%，糖类50%-60%。
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