准备营养师考试需要从以下几个方面着手：

1. 了解考试大纲和内容
首先，你需要了解营养师考试的大纲和考试内容，包括基础知识、食物营养、膳食指南、营养评估与干预等方面。这有助于你有针对性地进行复习。

可以参考官方网站或历年考试大纲，确保复习内容与实际考试要求相符。

2. 学习专业知识
推荐阅读《营养与食品卫生学》、《临床营养学》等专业书籍，加深对营养学基础知识的理解。此外，可以关注一些营养学公众号、学术论文等，了解行业动态和最新研究成果。

3. 刷题和模拟考试
可以购买营养师考试题库，进行刷题训练。通过做题，了解自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。同时，模拟考试可以帮助你适应考试节奏，提高答题速度和准确率。

可以在网络上找到一些免费或付费的题库资源，结合自身情况进行选择。

4. 参加培训班（可选）
如果自学效果不佳，可以考虑参加培训班。专业的培训机构会提供系统性的课程，帮助你更好地掌握知识要点。同时，培训班的老师可以解答你在学习过程中遇到的疑问。

5. 实践经验积累
营养师考试不仅考察理论知识，还注重实践经验。可以尝试在日常生活中为家人和朋友制定健康饮食计划，了解实际操作中的困难和问题。

6. 时间安排和心态调整
合理安排学习时间，制定学习计划，确保每个阶段的学习任务按时完成。同时，保持良好的心态，避免临近考试时过度紧张。

最后，祝你备考顺利，取得营养师资格证书！