准备参加医学检验职称考试的考生们注意啦，越到考试的时候考生们就会越紧张，为了帮助考生们复习，帮考网为考生们分享相关资讯，仅供考生们参考!

一、失眠

状 态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。

这个时候考生们就应该干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。

一夜不睡，对人的智力与记忆水平并无明显影响，倒是“睡觉”这件事本身造成了你的心理压力。你不妨这样想：“好吧，就让我睁大眼睛试一试，看我究竟能坚持多久?”心里一放松，双眼一疲乏，不知不觉就进入了梦乡。

为了始终保持精力旺盛的状态，从而提高学习效率，考生要注意自身的生命节律，劳逸结合，适应生理上的规律。

二、压倦学习

状 态：越临近考试，越不想学习。

出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。

三、怯场

状 态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。

这个时候考生们应该采取自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”等。

四、记忆阻滞

状 态：提笔忘字，对某个公式或概念非常熟悉，可就是想不起来。

如果考生们出现这个状态了，应该使用转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他试题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

考生们在答题的时候，可先从容易的做起，因为一开始就觉得顺利，可使自己心情放松，利用有利的感觉推向“下一题”有利的进展，会引起连锁反应。如答题已过大半再遇难题，禁不住又涌起焦虑，不妨定定神，伸一个小懒腰，转转脖子。头脑一清醒，说不定就有了“灵感”。

以上就是帮考网为考生们分享的全部内容了，相信考生们都有所了解了，也希望能帮助到考生们，帮考网在此预祝考生们顺利通过2022年的医学检验职称考试!