随着社会的多元化发展，竞争也越来越激烈。每一个人的社会压力与焦虑情绪与日俱增。这个时候，心理咨询师作为社会情绪的稳定剂，渐渐成为热门行业和时代的需求。每年参与心理咨询师考试的人都数以万计，如何备考方能在考试中游刃有余呢？

一、专心致志

看书的时候一定要找个安静的地方，不要被影响。看书时要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

二、保持激情

一切学习的源头都是兴趣，只有乐学才能让你走得更远，加入失去了兴趣，你将无法在学习这条路上坚持太久。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

三、经常记忆

学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，有遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

四、线上与线下相结合

一方面跟着网课上的老师学习，自己私底下也要经常翻阅和记忆，自己整理知识点，建立知识结构，明晰知识点。灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、流程图记忆等方法。