2023年心理咨询师考试《三级心理咨询师》考试共56题，分为单选题和多选题和简答题和客观案例题。小编为您整理心理咨询技能5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、“我的生活一团糟”，“我看不到未来的希望”，“我觉得在世界上无法生存”，这些是( )的不合理信念。【单选题】

A.应该倾向

B.糟糕至极

C.过分概括化

D.绝对化要求

正确答案:B

答案解析:糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕，甚至是灾难结果的非理性信念。当人们坚持这样的观念，遇到了他认为糟糕透顶的事情发生时，就会陷入极度的负性情绪体验中。

2、在合理情绪疗法的修通阶段常用的技术方法有()。【多选题】

A.合理情绪想象技术

B.与不合理的信念辩论

C.系统脱敏技术

D.厌恶疗法

正确答案:A、B

答案解析:修通阶段常用的方法：1、与不合理信念辩论；2、合理情绪想象技术；3、家庭作业；4、其他方法。

3、内容表达技术与内容反应技术的区别在于()。【单选题】

A.内容表达是咨询师向求助者传递信息,提出忠告

B.内容反应是求助者向咨询师做出反应

C.内容表达是求助者向咨询师表达自己的意见

D.内容反应是咨询师向求助者如实地谈出看法

正确答案:A

答案解析:内容表达技术与内容反应技术不同，前者是咨询师传递信息、提出建议、提供忠告，给予保证、进行解释和反馈，以影响求助者，促使求助者实现咨询目标；而后者则是指咨询师把求助者陈述的主要内容经过概括、综合与整理，用自己的话反馈给求助者，以达到加强理解、促进沟通的目的。

4、在合理情绪疗法中,咨询师需要帮助求助者达到的三种领悟是()。【多选题】

A.诱发事件是产生不良情绪的根源

B.信念引起了情绪及行为后果,而不是诱发事件本身

C.求助者对自己的情绪和行为反应负有责任

D.只有消除了诱发事件,才能减轻或消除他们目前存在的各种症状

正确答案:B、C

答案解析:三种领悟是：第一，引起其情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是他对事件的态度、看法、评价等认知内容，是信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身。第二，要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状。第三，求助者可能认为情绪困扰的原因与自己无关，咨询师应该帮助求助者理解领悟，引起情绪困扰的认知恰恰是求助者自己的认知，因此情绪困扰的原因与求助者自己有关，因此他们应对自己的情绪和行为反应负有责任。

5、“积极关注”的操作性定义是()。【多选题】

A.关注求助者的基本认识

B.关注求助者的基本情感

C.关注求助者言语的积极面

D.关注求助者行为的积极面

正确答案:C、D

答案解析:所谓积极关注，就是咨询师对求助者言语和行为的积极、光明、正性的方面予以关注，从而使求助者拥有积极的价值观，拥有改变自己的内在动力，通俗地说，积极关注就是辩证、客观地看待求助者。