随着国家要求的提高、社会需求上升，卫生资格考试也越来越受欢迎，很多考生觉得备考卫生资格考试压力很大，今天帮考网就带大家了解一下如何缓解卫生资格考试压力，一起来看看吧!

一、大龄考生在备考中会遇到的困难

(一)记忆力衰退

随着报名人员年龄的增长记忆力也随之减退，这个问题是大龄考生最大的困扰。这就需要常常有意识的锻炼自己的大脑，时刻关注大脑的灵活性。还有就是对当天复习的知识点编排一些比较好记口诀，通过朗朗上口的形式加深记忆。

(二)注意力不集中

大龄考生都是兼顾家庭和工作，很多牵绊不能很好地集中精力看书。为了不造成过多困扰，遇到琐事，需要第一时间解决。有时为达到学习的目的，可以在完成学习任务后，给自己一些小奖励，人做事都是需要动力的，看书时自然就会想集中精力尽快把学习任务达成。

(三)工作环境的阻碍

一边工作一边备考的情况下大多数人会考虑是不是要辞去现在的工作专心学习，但是面临的首要问题就是现在的工作不好找。卫生资格证书固然是个敲门砖，但辞职相当于断了生计，要照顾家庭，要教养子女。这个年纪的考生往往已经被生活磨平了棱角，不像年轻人没有家庭的负担。因此帮考网不建议大家辞职备考，尽量合理安排好备考的时间，若时间精力不足，您可提早准备考试，采取将备考计划适当拉长的战略。

二、大龄考生怎样备考?

(一)调整心态

有时一件事情能不能做成，往往不是因为事件本身，而取决于我们做事的心态。当今时代的发展节奏快，好像所有人都很着急。急着做事，急着要回报，长期处于一种被动激进的状态下，人往往会变得急躁、非理智与不冷静。这体现在许多小事上，而往往正是这一件件小事铸就了我们未来的路。

(二)调整学习方法

在卫生资格考试中每个人的水平参差不齐，这就需要在复习时区别对待。根据自己对知识的掌握程度，调整学习方法。对难以理解的，难度大的题目不如干脆放弃，把时间花在易学易懂的问题上，力求在考试中简单题不失分数。

(三)练习模拟题

模拟题是复习中的试金石，通过做模拟题，发现不足。对知识点掌握不全的、没复习到的，需要花时间进行整理。同时规定时间做模拟题，锻炼答题速度，有利于考场上充分发挥。在考试前可以再做几套前几年的卫生资格考试试题，对自己的知识体系做到查漏补缺。

距离2022年卫生资格考试还有一段时间，各位考生不要有太大的压力。认真备考，每天复习一点，每天收获一点。帮考网衷心祝愿各位考生考试顺利，早日取得证书!