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自我效能理论通过哪些途径产生?

帮考网校2020-09-17 15:19:03
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自我效能理论认为,个体的自我效能感是通过以下途径产生的:

1. 成功经验:个体通过成功的经验,增强了自己的能力和信心,从而提高了自我效能感。

2. 观察他人:个体通过观察他人的成功经验,可以学习到相关技能和知识,从而提高自己的自我效能感。

3. 反馈信息:个体通过获得正面的反馈信息,可以增强自己的信心和能力,从而提高自我效能感。

4. 情感状态:个体的情感状态也会影响自我效能感,例如,情绪低落和焦虑会降低自我效能感,而积极乐观的情绪会提高自我效能感。

5. 社会支持:个体获得他人的支持和鼓励,也会提高自己的自我效能感。

总之,自我效能感是通过个体的经验、观察、反馈、情感状态和社会支持等多种途径产生的。
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