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什么是情感过程?包括什么?

帮考网校2020-09-16 14:06:19
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情感过程是指人类在经历生活中的各种事件和体验时,产生的情感反应和情感变化的过程。它包括以下几个方面:

1. 情感激发:情感过程的起点是外界的刺激,这些刺激可能是来自于外部环境的事件、人际关系、自身的感受等。

2. 情感体验:在情感激发的基础上,人们会产生相应的情感体验,如快乐、悲伤、愤怒、焦虑等,这些情感体验是情感过程的核心。

3. 情感表达:情感过程还包括情感表达,即人们通过语言、行为、面部表情等方式来表达自己的情感,以及通过交流与他人分享自己的情感。

4. 情感调节:情感过程中,人们会对自己的情感进行调节,如情感压抑、情感放松、情感转移等,以适应不同的情境和环境。

5. 情感评价:情感过程的最后一个环节是情感评价,即人们对自己的情感体验进行评价和反思,以便更好地理解自己的情感,进而更好地管理自己的情感。
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