2021年内科主治医师备考如何提高效率？有很多考生对此有疑虑，为了帮助大家了解，帮考网为大家陈述了以下几点内容，一起来了解一下。

1、给自己定一些时间限制。

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把复习任务分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，这种办法能提高你的复习效率。

2、不要在考试复习的同时干其他事或想其他事。

一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多考生在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机去看书的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一本教材。

这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习1-2个小时，再换一本书进行复习，这样两本书都能兼顾。有必要时建议在复习的过程中自己记录笔记。

4、复习要有侧重点。

切忌把所有的都当成重点，我这次就是吃了这个亏，复习的比较全面，但事实上你根本就不可能记住，除非你是天才，过目不忘，否则千万不要为了芝麻而丢了西瓜。

大家在此复习阶段要博采众长，多多吸收知识，开拓自己的眼界。而且，我们还要多进行整理和思考，提升自己的知识水平。所以大家要学会将知识进行系统分类和整理，从中汲取知识，细致地进行学习，帮助自己得到提升。

5、及时练习巩固。

首先人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。

其次要善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，学练结合;自我回忆，尝试再现；抓住特征，展开联想；记住主要公式，进行类推；赋予机械的材料以人为的意义等。

另外在复习中不可避免的要做习题，但我们对于习题类型的选择要放宽要求，对所有的题型都要进行系统的练习和训练，培养自己对题型的解题能力。同时，我们也要将每一道题弄懂弄会，从一个个细节汇聚成答题的方法，使自己的解题思路更加活跃，在考试中取得更好的成绩。

6、做好心态调整。

心态调整是我们在复习中一直要做的，对于一些小困难，小矛盾要看淡一些，使自己的胸怀能够更加开阔，保持积极向上的心态。但对于要求，我们却要更加严格，保证每天的任务能够按时完成，保证自己能够拥有良好的复习效果。

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