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临床助理医师考前如何调整心态
帮考网校2021-08-09 15:05
临床助理医师考前如何调整心态

实践技能考试之后就是综合笔试了,临近考试不知道同学们是否可以放平心态去参加考试呢,相信有一些同学是可以做到的,但是有一些同学可能不行。为了帮助同学们保持良好的心态应试,帮考网为大家总结了一些调整心态的方法,大家一起来看看吧!

第一:理顺考试大纲要求的基本知识点

大纲要求的基础知识永远是考试合格的重中之重。目前应该翻开教材参照考试大纲的要求,从头到尾理清考试要求的基础知识点,对整个考试的要求有一个整体的把握。做到思路清晰。如果您实在是感觉拿起课本就头大、看不进去的话,可以听一遍各个科目的课程,对应试可以达到事半功倍的效果。

第二:强化历年真题的复习

历年试题是每个考生在复习的过程中一定会利用到的资料。往往真题里反复考到的内容就是重点所在。经典是过去的流行,流行是未来的经典,历年真题正是多年经典之作。记得有句关于真题的名言“做历年的真题就是做未来的考题”。真题对重点的指向性十分突出,做真题时你会发现,很多时候它翻来覆去就是考那么几个知识点,只不过年年换个形式考而已,只要你真正掌握了这个知识点,它再怎么变化都做的出来。

第三:要调整自己的心态,轻松应对考试

心理咨询师提出,考前放松包括4个方面:首先要保证充足的睡眠;其次不要刻意追求营养;第三要生活有规律,不要复习得太晚,也不要大睡懒觉;第四要适当运动,到公园散步、慢跑、游泳都可选择,注意不要过度劳累。

大家可以提前预想考试情况和应对措施,在考试之前预想一下可能出现的情况,其实这些情景都是可能出现的。这样,经过预想,在情况出现的时候,就可以有条不紊的及时应对。题目难应如何对待,题目简单应如何对待,时间剩余应如何处理,时间不够应如何处理以及如何分配时间等。在走进考场的时候,见到老师不管认不认识,尤其是监考自己所在考场的老师,热情的和他们打招呼,从心理学的角度考虑,如此问候有很多好处,最大的好处就是可以缓解自己的紧张情绪。而情绪的稳定对于应试水平的发挥将起到积极的作用。

今天帮考网为大家带来的内容就是这么多了,大家如果想要了解更多考试相关资讯的话就请关注帮考网吧。

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