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考研备考,不在状态时怎么办?请收下这份记忆秘籍!
帮考网校2019-12-02 17:48
考研备考,不在状态时怎么办?请收下这份记忆秘籍!

备战考研时,复习状态老是很差怎么办?其实在这个时期,除了自己的复习外,更重要的是一个良好的心态。

距离考研已1个月不到,正是复习的关键时期。但在这个临界点上,很多同学因为压力或者自身以及外界的种种因素,不在状态,这时候我们应该怎么办?请看帮考网为你支招!

1 、合理安排学习进度,调整自己的复习计划 

到了现在找个阶段,大家应该都开始冲刺了,当然学习习惯不同,进度也会不一样。不管是怎样的复习进度,现在阶段的复习都应该注重复习的质量和效率。按照考研时间,把所需要复习的内容做个分解,规划到每周,每天。然后每天来执行这个复习计划,不盲目追求进度,也不盲目跟研友比进度,按照自己的节奏走,自己要明确自己现在复习的进度,每天任务完成后给自己暗暗加油打气。

2、安排专门的时间去放松 

当我们发现自己已经有这种迹象的时候,就不要再一味的勉强自己死撑着了。

建议可以每周固定的找个下午的时间,或者一个周末,约上好朋友出去逛逛,找个地方聊会天,交流下相互之间最近的状态,在这种完全放松的状态下,放空自己,释放自己,然后告诉自己,一切都OK,好好加油。

总之,方式不限,只要是能让自己感受到轻松、愉悦,都是可以的!

3 、自我暗示和鼓励

时刻牢记自己的目标院校,可以把“我要上XX大学”写来放在醒目的地方,当你懈怠了 ,当你思绪分散不在状态的时候,就看看自己的目标和梦想,多给自己正能量的鼓励和激励。

4 、找学长学姐、研友多交流学习

如果你找到了考研成功的学长学姐,可以多跟他们交流下复习经验和心得,虽然成功经验不一定适合每个人,但是总会有一些值得借鉴的地方,毕竟他们都是这样过来的!另外,可以选择几个比较好的研友,相互交流下好的学习方法,同届的研友相互鼓励,相互监督,更能给自己信心!

同学们,在这最后的备考时间,如果你还在为自己不在状态而烦恼,不妨试试上面帮考网提到的这些方法,希望这些方法能够帮助到你,让你调整好心态又迅速进入到备考冲刺状态!















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