2024年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、面对内心出现负面感受的时候，最好的方法是（  ）。【单选题】

A.改变环境

B.改变自己

C.不管不问

D.四处宣泄

正确答案:B

答案解析:面对内心出现负面感受的时候,最好的方法是改变自己。

2、钙含量高的食物有（  ）。【多选题】

A.牛奶

B.冬瓜

C.深色叶菜

D.大豆

E.土豆

正确答案:A、C、D

答案解析:含有钙的食物：1、豆类及其制品，比如红豆、绿豆、黑豆、黄豆、豆腐、豆浆，这些豆类和豆制品当中往往都含有丰富的钙质。2、奶类及其制品，比如牛奶、羊奶、马奶、奶酪，这些奶类和奶制品当中往往钙的含量也非常丰富。3、蔬菜当中的叶菜，比如苋菜、菠菜、芹菜、空心菜、荠菜，这些蔬菜也是非常重要的钙含量的食物。

3、行为改变的阶段理论把行为转变分为（  ）。【多选题】

A.没有打算阶段

B.打算阶段

C.准备阶段

D.行动阶段

E.维持阶段

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:行为改变的阶段理论把行为转变分为没有打算阶段—打算阶段—准备阶段—行动阶段—维持阶段。

4、健康保险的外在风险因素主要是指因为保险公司企业经营管理不规范不严格所带来的风险（）。【判断题】

A.正确

B.错误

正确答案:B

答案解析:内在风险因素主要是指因为保险公司企业经营管理不规范、不严格所带来的风险，体现在业务流程上，就是产品设计、承保以及理赔过程中的一系列风险。该说法错误。

5、心血管病的三大经典危险因素是指下列哪项（  ）。【单选题】

A.高血压、糖尿病、肥胖

B.高血压、血脂异常、肥胖

C.高血压、血脂异常、吸烟

D.高血压、冠心病、肥胖

正确答案:C

答案解析:血管病的三大经典危险因素是指高血压、血脂异常和吸烟。