2024年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、钙含量高的食物有（）。【多选题】

A.牛奶

B.冬瓜

C.深色叶菜

D.大豆

正确答案:A、C、D

答案解析:高钙的食物具体如下：1、奶类和奶制品，比如牛奶、羊奶、马奶、酸奶、奶酪、奶粉，这些奶类和奶制品当中含有很高的钙质。2、豆类和豆制品，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆、豆腐、豆浆、豆皮，在这些豆类和豆制品当中也含有很高的钙质。3、蔬菜类的食物，比如苋菜、菠菜、芹菜、空心菜、荠菜等深色叶菜当中也含有很高的钙质。选项ACD正确。

2、健康风险评估的主要目的是（）。【多选题】

A.鼓励和帮助人们修正不健康的行为

B.制定个体化的健康干预措施

C.评价干预措施的有效性

D.健康管理人群分类

正确答案:A、B、C、D

答案解析:健康风险评估的主要目的如下：1.帮助个体综合认识健康危险因素。2.鼓励和帮助人们修正不健康的行为。3.制定个性化的健康干预措施。4.评价干预措施的有效性。5.健康管理人群分类。6.其他目的。选项ABCD正确。

3、健康管理是以现代健康概念和中医“治未病”思想为指导，运用医学、管理学等相关学科理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面持续的检测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。【判断题】

A.正确

B.错误

正确答案:A

答案解析:本题说法正确。

4、积极抢救肉毒毒素中毒病人的治疗中，应及早使用的特效解毒剂为（  ）。【单选题】

A.解磷定

B.阿托品

C.多价抗毒素血清

D.牛奶或鸡蛋清

正确答案:C

答案解析:积极抢救肉毒毒素中毒病人的治疗中，应及早使用的特效解毒剂为多价抗毒素血清。

5、下列不属于《阿拉木图宣言》基本卫生保健工作的四个方面的是（  ）。【单选题】

A.促进健康

B.预防保健

C.合理治疗

D.社区康复

E.临床医疗

正确答案:E

答案解析:根据《阿拉木图宣言》，基本卫生保健工作可分四个方面，八项内容。其中，四个方面是指：1.促进健康2.预防保健3.合理治疗4.社区康复

6、下列哪种食物性质偏寒凉，不适宜虚寒体质的人长期或大量食用（  ）。【单选题】

A.绿豆

B.桂圆

C.红枣

D.羊肉

正确答案:A

答案解析:绿豆食物性质偏寒凉，不适宜虚寒体质的人长期或大量食用。

7、关于减肥的措施，下列说法错误的是（）。【单选题】

A.食物控制与运动治疗是治疗肥胖的基础

B.行为治疗有助于达到和维持减重的目的

C.药物治疗是主要治疗手段

D.手术治疗不宜常规使用

正确答案:C

答案解析:肥胖干预措施：①控制总能量摄取。②增加身体活动量。③行为疗法。④必要时使用药物。对于减肥，采用控制饮食热量和增加身体活动相结合的方法效果最好。选项C错误。

8、家庭健康档案的主要内容包括下列哪几项（）。【多选题】

A.家庭基本资料

B.家系图

C.家庭功能评估资料

D.家庭生活周期中的主要问题

E.家庭成员健康问题

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:家庭健康档案是居民健康档案中的重要组成部分，其内容包括家庭的基本资料、家系图、家庭评估资料、家庭主要问题目录、问题描述、家庭各成员的个人健康记录和家庭生活周期健康维护记录。选项ABCDE正确。

9、以下关于健康风险评估的描述正确的是（  ）。【多选题】

A.传统的健康风险评估一般以死亡为结果，多用来估计死亡概率或死亡率

B.随着循证医学、流行病学和生物统计学的发展，大量数据的积累，使得更精确的健康风险评估成为可能

C.健康风险评估技术的研究主要转向发病或患病可能性的计算方法上

D.健康风险评估是针对个体的健康风险分级

E.死亡风险比患病风险更能帮助个人理解危险因素的作用

正确答案:A、B、C

答案解析:健康风险评估（health risk appraisal, HRA），也称为健康危险因素评估，是一种分析方法或工具，用于描述和评估某一个体未来发生的某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性。这种分析的目的在于估计特定事件发生的可能性，而不在于做出明确的诊断。传统的健康风险评估一般以死亡为结果，多用来估计死亡概率或死亡率；随着循证医学、流行病学和生物统计学的发展，大量数据的积累，使得更精确的健康风险评估成为可能；健康风险评估技术的研究主要转向发病或患病可能性的计算方法上。

10、关于一个千步当量正确描述的是（  ）。【单选题】

A.—个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量

B.—个千步当量等于8km/h跑步10分钟的活动量

C.一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量

D.—个千步当量等于洗盘子或臾衣服10分钟的活动量

正确答案:A

答案解析:为了便于人们掌握自己身体活动强度，一般采用千步当量这个词来表示身体活动强度。如以4千米～中速步行10分钟的活动量为1个千步当量，其活动量等于洗盘子或熨衣服15分钟或慢跑3分钟。当千步当量相同，那么身体活动量即相同。身体活动可包括家务、交通、工作和闲暇时间活动四个方面。我们在日常生活中的身体活动要按照动则有益、贵在坚持、多动更好、适度量力的原则。全民健康生活方式行动提倡每天生活出行加运动，要达到一万步，也就是十个千步当量。