2023年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、高血压的干预侧重于疾病管理的策略，下列（  ）不是具体干预原则。【单选题】

A.参与性

B.连续性

C.及时性

D.准确性

正确答案:D

答案解析:高血压的干预侧重于疾病管理的策略，准确性不是具体干预原则。

2、慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动和体力活动、吸烟和无节制的饮酒等。根据世界卫生组织推测，如果消灭了这些风险因素，而心脏病的发病可以减少（） ,同时可以预防脑卒中和2型糖尿病，并且减少（）癌症的发生。【单选题】

A.90%、30%

B.80%、40%

C.70%、50%

D.60%、60%

正确答案:B

答案解析:慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动和体力活动、吸烟和无节制的饮酒等。根据世界卫生组织推测，如果消灭了这些风险因素，而心脏病的发病可以减少80% ,同时可以预防脑卒中和2型糖尿病，并且减少40%癌症的发生。选项B正确。

3、肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复（）次以下的负荷测试力量，用可重复（）次以上的负荷测试耐力。【单选题】

A.2；10

B.3；12

C.5；15

D.8；20

正确答案:B

答案解析:肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复3次以下的负荷测试力量，用可重复12次以上的负荷测试耐力。选项B正确。

4、以下几个选项的表述，不正确的有（  ）。【多选题】

A.动态血压监测的常用指标，24小时诊断标准<130 / 80mmHg

B.夜间血压下降百分率：(白天平均值-夜间平均值) /白天平均值

C.动态血压监测的常用指标，夜间诊断标准>120 / 80mmHg

D.动态血压监测，测压间隔时间可选择10分钟、20分钟或30分钟

E.收缩压与舒张压不一致时，以舒张压为准

正确答案:C、D、E

答案解析:选项C错误，动态血压监测的常用指标，其诊断标准包括: 24小时选项D错误，动态血压监测，测压间隔时间可选择15分钟、20分钟或30分钟。选项E错误，收缩压与舒张压不一致时，以收缩压为准。

5、针对个体的烟草干预措施中的自我戒烟法可大致分为以下（  ）阶段。【多选题】

A.行动阶段

B.维持阶段

C.准备阶段

D.发展阶段

E.随访

正确答案:A、B、C、E

答案解析:针对个体的烟草干预措施中的自我戒烟法可大致分为行动阶段、维持阶段、准备阶段、随访四个阶段。

6、肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，下面（  ）不是具体干预原则。【单选题】

A.控制膳食与增加运动相结合

B.必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持

C.应坚持减重计划，速度要快

D.鼓励摄入低能量、低脂脂肪的膳食

E.采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式

正确答案:C

答案解析:选项C错误，肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则包括：（1）必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。，从预防超重入手,并须终生坚持。（2）采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。（3）鼓励摄入低能量、低脂脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。（4）控制膳食与增加运动相结合，因为这两种方法相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。（5）应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。（6）必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。（7）树立健 康体重的概念，防止为美而减肥的误区。

7、生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值，根据得分不同，来评价个人生活方式的健康程度，得分在（）可认为拥有良好的生活习惯。【单选题】

A.60分以上

B.70分以上

C.60分以下

D.70分以下

正确答案:A

答案解析:生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值，根据得分不同，来评价个人生活方式的健康程度，得分在60分以上可认为拥有良好的生活习惯，得分在80-100分被认为是最佳范围。选项A正确。

8、（  ）是衡量脂肪在腹部蓄积（即腹型肥胖）程度的最简单、实用的指标。【单选题】

A.胸围

B.腰围

C.体质指数

D.臀围

正确答案:B

答案解析:目前公认腰围是衡量脂肪在腹部蓄积（即腹型肥胖）程度的最简单、实用的指标。

9、运动进度取决于个体的体质、健康情况、（）和运动训练目标。【单选题】

A.努力

B.体力

C.反应

D.年龄

正确答案:D

答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项D正确。

10、疾病风险评估报告主要包括病种为（）。【多选题】

A.结核病

B.缺血性心血管疾病

C.肺癌

D.糖尿病

E.高血压

正确答案:B、C、D、E

答案解析:疾病风险评估报告是评估报告的主要部分，包括单病种的评估结果，或者因为某种病而导致死亡的评估结果。病种主要包括缺血性心血管疾病、肺癌、糖尿病、高血压等慢性病的风险评估。报告包括疾病风险评估结果、危险因素状况、可改善的危险因素提示三部分内容。选项BCDE正确。