2023年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、习惯性大量饮酒者，在节制饮酒后大约（  ）可看到明显的降压效果。【单选题】

A.1周

B.2周

C.10天

D.5天

正确答案:B

答案解析:习惯性大量饮酒者，在节制饮酒后大约2周可看到明显的降压效果。

2、当损失是否发生存在不确定性时即是投机风险（）。【判断题】

A.正确

B.错误

正确答案:B

答案解析:投机风险(speculative risk)投机风险是指可能产生收益或者会造成损失的风险。该选项错误。

3、下面（  ）做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。【多选题】

A.作出戒烟决定，牢记戒烟的原因

B.制订详细的戒烟计划

C.树立戒烟必定成功的信心

D.了解一些关于吸烟的医学知识

E.寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:自我戒烟法可大致分为以下四个阶段：准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。第一阶段: 准备阶段。作出戒烟决定，牢记戒烟的原因;制订详细的戒烟计划（通常为1-3个月）；记录1周的吸烟行为。了解一些关 于吸烟的医学知识，如吸烟和被动吸烟危害人体健康，吸烟有成瘾性等；了解戒烟过程是考验一 个人的毅力、信念、品质的过程。所以必须树立戒烟必定成功的信心；保持愉快的心情和良好的精神状态，才能更好地投入到戒烟行动当中；寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励，增加戒烟的成功率。

4、“会心一笑”在非语言传播技巧中于（）。【单选题】

A.动态体语

B.静态体语

C.有情感声的类语言

D.时空语言

正确答案:A

答案解析:动态体语：以点头表示肯定，以摇头表示否定；微笑、握手表示友好；用亲切的目光注视对方表示尊重。选项A正确。

5、控烟总策略包括（）。【多选题】

A.制定公共卫生政策

B.建立支持环境

C.加强健康教育及社区行动

D.发展个人技能

E.调整卫生服务方向

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:控烟的总策略可以按渥太华宪章提出的健康促进五大行动领域来进行设计，即包括制定公共卫生政策、建立支持环境、加强健康教育及社区行动、发展个人技能及调整卫生服务方向。选项ABCDE正确。

6、一名26岁的体操运动员，身高175cra，体 重70kg，他的最大心率（），中等强度的心率（）。【单选题】

A.175； 105~131

B.194； 105~131

C.175； 116~145

D.194； 116~145

正确答案:D

答案解析:最简便的方法是按年龄预计，即最大心率HRmax=220-年龄（岁）。中等强度的心率一般定义在最大心率的60%-75%。选项D正确。

7、下列（）是机体运动反应的三个关键环节。【多选题】

A.感受

B.体质

C.运动疲劳

D.恢复

E.适应

正确答案:C、D、E

答案解析:运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。选项CDE正确。

8、运动进度取决于（）。【多选题】

A.个人体质

B.营养情况

C.健康情况

D.年龄

E.运动训练目标

正确答案:A、C、D、E

答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项ACDE正确。

9、我国24万成人数据汇总分析表明，（  ）者患高血压的危险是体重正常者的3~4倍。【单选题】

A.BMI≥21kg /㎡

B.BMI≥22kg /㎡

C.BM≥24kg /㎡

D.BMI≥25kg /㎡

正确答案:C

答案解析:我国24万成人数据汇总分析表明，BMl≥24kg /㎡者患高血压的危险是体重正常者的3~4倍，患糖尿病的危险是体重正常者的2~3倍，具有两项及两项以上危险因素的患高血压及糖尿病危险是体重正常者的3~4倍。

10、根据《中华人民共和国传染病防治法》，属于甲类传染病的是（）。【单选题】

A.霍乱

B.黄热病

C.传染性非典型性肺炎

D.人感染高致病性禽流感

E.艾滋病

正确答案:A

答案解析:甲类传染病是指：鼠疫、霍乱。城市2小时内，农村2小时内电话报告防疫站。选项A正确。