2023年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第八章 身体活动基本知识5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、下列哪种运动方式最适合心血管病患者（  ）。【单选题】

A.步行

B.爬山

C.跳绳

D.跳舞

正确答案:A

答案解析:就强度而言，中等强度(3～5.9梅脱)身体活动，如4～7km/h的快走和低于7km/h的慢跑，可以降低心血管病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率。就活动时间而言，每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间可以获得更大的健康效益。

2、关于儿童青少年身体活动时间和强度每天累计至少达到（  ）。【单选题】

A.30分钟中等强度身体活动

B.60分钟中等或低强度身体活动

C.60分钟中等到髙强度身体活动

D.90分钟中等到高强度身体活动

正确答案:C

答案解析:关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到60分钟中等到高强度身体活动。

3、严重骨质疏松患者运动过程中应注意哪些事项（  ）。【多选题】

A.避免运动速度过快

B.避免在凹凸不平的场地运动

C.避免游泳

D.运动与日光照射结合

E.禁忌跳绳运动

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:以上均为正确选项。

4、关于五脏下列哪项是对的（  ）。【单选题】

A.脑、心、肺、脾、肾

B.心、肺、脾、肾、肝

C.心、肺、胃、肾、肝

D.心、脑、肺、胃、肾

正确答案:B

答案解析:五脏是心、肺、脾、肾、肝。

5、运动处方四要素包括下面哪些项（）。【多选题】

A.运动形式

B.运动强度

C.运动频率

D.注意事项及微调整

E.运动时间

正确答案:A、B、C、E

答案解析:运动处方四要素包括运动形式、运动强度、运动频率、运动时间。