2022年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、关于身体活动，以下说法正确的是（  ）。【多选题】

A.身体活动过少可引起肥胖、胰岛素抵抗和自主神经调节功能下降

B.已患有冠心病和卒中等慢性病的患者要避 免剧烈运动和在寒冷环境里运动

C.高血压患者应该在医师的指导下进行体育练习

D.高血压患者运动类型以有氧运动为主，包括 太极拳、有氧舞蹈、游泳、举重等

E.高血压患者做运动时，不要过猛的低头、弯 腰动作

正确答案:A、B、C、E

答案解析:关于身体活动，说法正确的是：（1）身体活动过少可引起肥胖、胰岛素抵抗和自主神经调节功能下降；（2）已患有冠心病和卒中等慢性病的患者要避 免剧烈运动和在寒冷环境里运动；（3）高血压患者应该在医师的指导下进行体育练习；（4）高血压患者做运动时，不要过猛的低头、弯 腰动作。

2、肌肉耐力测定指标包括（）。【多选题】

A.肌肉强度

B.承受重量

C.承受时间

D.承受压力

E.重复次数

正确答案:B、C、E

答案解析:肌肉耐力测试：给定频率、重复抗阻力动作的次数，如蹲起次数。测试中肌肉耐力的度量应能综合阻力（重量）、时间（频率）和重复次数3个指标。选项BCE正确。

3、量化评估是健康风险评估的一个重要特点，即评估结果是量化的、可对比的（）。【判断题】

A.正确

B.错误

正确答案:A

答案解析:健康风险评估可以定义为是对个人的健康状况及未来患病和（或）死亡危险性的量化估计。量化评估是健康风险评估的一个重要特点。该选项正确。

4、糖尿病常规f理要求毎年至少随访（  ）次。【单选题】

A.3

B.4

C.5

D.6

正确答案:D

答案解析:糖尿病常规f理要求毎年至少随访6次。

5、男性每天酒精摄入量不超过25g，女性（）可减少心脑血管疾病发病的危险。【单选题】

A.不超过15g

B.不超过10g

C.不超过25g

D.不超过5g

正确答案:A

答案解析:男性每天酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g可减少心脑血管疾病发病的危险。

6、关于成瘾行为说法错误的是（）。【单选题】

A.成瘾行为是心理、行为综合表现

B.终止成瘾物质使用，立即引起戒断症状

C.烟、酒在成瘾后有相同的戒断症状

D.吸烟成瘾者先吸烟再开会是社会性依赖

正确答案:C

答案解析:烟、酒在成瘾后各有特异戒断症状。选项C错误。

7、根据是否患有其他慢性病，如糖尿病、高血 压、冠心病等，将肥胖分为单纯性肥胖和重症肥胖。单纯性肥胖者占肥胖症总人数的（  ）。【单选题】

A.80%以上

B.85%以上

C.90%以上

D.95%以上

正确答案:D

答案解析:根据是否患有其他慢性病，如糖尿病、高血 压、冠心病等，将肥胖分为单纯性肥胖和重症肥胖。单纯性肥胖者占肥胖症总人数的95%以上。

8、我国成人高血压的标准是（）。【单选题】

A.A.收缩压< 120mmHg和舒张压 < 80mmHg

B.120mmHg≤收缩压< 140mmHg

C.80mmH9≤舒张压≤90mmHg

D.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg

正确答案:D

答案解析:我国成人正常血压的标准是：1.正常血压：收缩压 2.正常高值：120mmHg≤收缩压3.高血压：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。选项D正确。

9、健康生活方式评估报告中，得分在（）可认为拥有良好的生活习惯。【单选题】

A.60分以上

B.70分以上

C.80分以上

D.90分以上

正确答案:A

答案解析:生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值，根据得分不同，来评价个人生活方式的健康程度，得分在60分以上可认为拥有良好的生活习惯，得分在80-100分被认为是最佳范围。A选项正确。

10、人际沟通技巧是指在人际沟通活动中为有效地达到（）目的而采用的语言和非语言的方式方法。【单选题】

A.整体

B.局部

C.总体

D.预期

正确答案:D

答案解析:人际沟通技巧是指在人际沟通活动中为有效地达到预期目的而采用的语言和非语言的方式方法。除了语言的，还有非语言的。选项D正确。