2022年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、糖尿病患者运动以有氧运动为主，每周开展中等强度的运动（  ）分钟 。【单选题】

A.100分钟

B.120分钟

C.150分钟

D.180分钟

正确答案:C

答案解析:糖尿病患者运动以有氧运动为主，每周开展中等强度的运动150分钟。

2、下面 （  ）是目前我国市场 上销售的主要戒烟产品。【多选题】

A.戒烟茶

B.戒烟糖

C.戒烟火柴

D.戒烟贴

E.漱口水

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:目前我国市场上销售的戒烟产品主要有戒烟糖、戒烟贴、戒烟茶、戒烟火柴、戒烟漱口水、戒烟打火机、戒烟香水等。

3、运动疲劳（）和适应是机体运动反应的三个关键环节。【单选题】

A.感受

B.体质

C.健康

D.恢复

正确答案:D

答案解析:运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。选项D正确。

4、影响健康的因素归纳起来主要有（）。【多选题】

A.社会因素

B.生活方式/行为因素

C.环境因素

D.生物遗传因素

E.卫生服务因素

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:影响健康的因素大体可以归纳为:行为与生活方式因素、环境因素（包括自然和社会因素）、生物学因素（病原微生物、遗传、生长发育等）和卫生服务因素。选项ABCDE正确。

5、针对高血压风险一级管理对象，要求应至少每（  ）随访1次，了解血压控制情况，针对患者存在的危险因素采取非药物治疗为主的健康教育处方。【单选题】

A.1个月

B.2个月

C.3个月

D.6个月

正确答案:C

答案解析:针对高血压风险一级管理对象，要求应至少每3个月随访1次，了解血压控制情况，针对患者存在的危险因素采取非药物治疗为主的健康教育处方。

6、体重由（）和（）构成，是客观评价人体营养和健康状况的重要指标。【多选题】

A.身高

B.去脂体重

C.水分

D.腰围

E.脂肪体重

正确答案:B、E

答案解析:体重由脂肪体重和去脂体重构成，是客观评价人体营养和健康状况的重要指标。选项BE正确。

7、对于超重和肥胖的糖尿病患者，体重 减少速度要适当，每年以减轻体重的（  ） 为准。【单选题】

A.3%-5%

B.5%-10%

C.88%-128%

D.10%-15%

正确答案:B

答案解析:对于超重和肥胖的糖尿病患者，体重减少速度要适当，每年以减轻体重的5%-10%为准。

8、膳食结构合理的要求包括（）。【单选题】

A.一天膳食包括五大类食物，15种以上品种

B.一天膳食包括四大类食物，10种以上品种

C.一天膳食包括2，3大类食物，10种以下品种

D.摄食种类多是营养平衡的最大原则

正确答案:D

答案解析:合理的膳食结构是指所吃的各类食物的品种、数量搭配要合适，要与人体的需要相平衡。选项D正确。

9、（  ）是糖尿病最常用的检测指标。【单选题】

A.空腹血浆葡萄糖水平(FPG)

B.糖化血红蛋白

C.任意时间血浆葡萄水平

D.餐后2小时血糖值

正确答案:A

答案解析:空腹血浆葡萄糖水平(FPG)是糖尿病最常用的检测指标。

10、下列关于高血压的表述，正确的是（  ）。【多选题】

A.高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一

B.原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%以下

C.继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%- 10%

D.高血压可分为原发性高血压和持续性高血压两种类型

E.高血压是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的最重要的危险因素

正确答案:A、C、E

答案解析:选项ACE正确，选项B错误，原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90%以上。选项D错误，高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两种类型。