下载亿题库APP
联系电话:400-660-1360
请谨慎保管和记忆你的密码,以免泄露和丢失
请谨慎保管和记忆你的密码,以免泄露和丢失
我们都知道备考护士资格考试是一个漫长又枯燥的过程,备考中难免会感觉压力大,看不进去,今天,帮考网就为大家带来几招可以缓解备考压力的方法,希望可以帮助大家!
1、学会洞察自己受到压力后懂得警报信号,以便采取相应的措施。
2、当你感到有压力时,不妨散散步,有利于恢复对事物的洞察力。
3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。
4、当你受到压力时,去买一些自己想买却舍不得买的东西。
5、每周抽出1~2小时独处,尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。
6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。
7、在前一天晚上整理好自己的书桌,使你能轻松的开始你一天的学习。
8、每学习1小时,就休息5分钟,把完成的任务“勾”去,会增加成就感。
轻松备考
1、梳理自己今天所学的内容
看看总结自己今天学习了什么,大致画个思维导图,今天学了什么,细化成几个部分,对自己所学的知识有大致的框架结构,一方面能便于自己记住自己今天所学的内容,另一方面也是对自己今天所学内容的补充,找到自己今天不足的方面加大力度攻克难题。
2、做自己觉得轻松的科目
在学不进去的时候选一个相对轻松一点的,既不浪费时间又能增强你的自信心,可以明天信心满满的继续复习!但是这里要注意的是,调整自己的心态,较难的科目该面对还是要面对,好好攻克,进步空间是比较大的
3、看零碎的知识
零碎的知识指的是你可以在晚上睡前理一下你所学过的知识点。每天记不多,记一个总是可以的,慢慢累积,就记得越多了,比你坐在那里想我什么都看不进去要好得多。
4、做短期计划
要是真的什么也看不进去,那你就做一下你这个月的计划,将大计划细分为周计划,然后确定出你明天要干什么,为了明天的计划能好好进行,你现在需要做什么。学习的时候不要让自己停下来呀,“不怕慢,就怕站”,即使慢也是在慢慢向着自己的目标前进。
以上就是今日为大家分享的全部内容了,备考护士资格考试的小伙伴一定要放松心态,不要给自己过大的压力,以一个良好的心态去面对考试。帮考网预祝所有考生都能顺利通过考试。
2020-06-04
2020-06-04
2020-06-04
2020-06-04
2020-06-04
微信扫码关注公众号
获取更多考试热门资料