距离2022年环境评价师考试只有不到一个月的时间了，越是临近考试压力就越大。考前同学们应该适当地缓解压力，但也不要没有压力，带有一定压力考试的效果是最好的，下面是帮考网为大家分享的缓解压力的方法，大家注意查看。

环境影响评价工程师职业资格制度适用于从事规划和建设项目环境影响评价、技术评估和环境保护验收等工作的专业技术人员。考试成绩实行两年为一个周期的滚动管理办法。考试分4个半天进行，各科目的考试时间均为3小时，采用闭卷笔答方式。

1、运动释压法

如果觉得考试压力太大，已经影响到了自己的学习情况，那就尝试着去运动吧。可以跑步、可以打球、可以去干任何能出汗的运动。不太擅长运动的同学可以先从跑步开始，先从一公里再慢慢到5公里、10公里。在跑步的过程中，哭一场也不是不行，反正混在汗水里谁也看不出来。回去擦擦汗，睡一觉，第二天该怎么学习还是要怎么学习。但是此时压力减小，学习效率会自然而然的提上来。

2、自信提升法

备考压力大还有一个原因可能是源于自信心的不足。其实走到现在，大部分知识点都已经掌握了，但是压力越大，错题可能就越多，自信心就被打击了，无心备考。此时考生可以着重练习一些做过的题目，做过的历年真题、错题本等等都是很好的选择。正确率高了，自信心上来了，压力自然也就会慢慢减少。备考也就能顺利的再次迈入正轨。

距离考试越来越近，仅剩不到两周的时间，自己好好想想，如果现在就放弃能不能对得起自己。做好选择后就头也不回的奔跑吧。给自己必过的决心，不留余地。现在的日子可能很难熬，很苦很累。但是请一定要熬下去，不要让前面付出的努力都白白浪费了。等到顺利拿下本次环评师考试的时候，会发现自己在这段时间内做出的努力是多么的酷!

有压力本身是一件好事，毕竟有压力才会有动力，给自己适当的压力做事才会事半功倍。希望大家能在考前调整好状态，以最好的状态去迎接考试。以上就是本次帮考网为大家分享的考前解压方式，希望能够给同学们带来帮助，最后帮考网祝大家考试顺利，早日通过考试!