2022年环境影响评价师的备考要抓紧，毕竟备考的时间有限。我们的时间紧迫，环境影响评价师的考试非常难的，所以绝对不可以掉以轻心，认为随便努力一下就能通过考试。在备考的过程中，尤其注意要多进行自我暗示，保证长足有效的备考。

1、走路挺胸抬头

人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。

考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。

2、不打疲劳战术

很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

3、要学会微笑

人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。

4、运用积极自我暗示

据了解，不少考生在考试前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

有的时候学习靠的不仅仅是平时的努力还有是否保持了平常心。考生在备考的过程中一定要好好调节自己的心态，正视环境影响评价师考试。才会让我们在接下来的备考中稳扎稳打，最终走向胜利。

以上的全部内容请各位小伙伴知悉并且付诸于实践，你一定会收获更多!现在的喜悦只是昙花一现，笑到最后才是真正的王者，预祝各位在接下来的考试环节超常发挥，取得满意的成绩，期待你们的好消息!