2021年的环境评价师考试已经结束，随着环境影响评价师的改革，就业前景越来越好，今后的薪资水平很有可能水涨船高。而且环境评价师的考试要比一建、一消这些考试要简单一些，也比较容易考下来。那么初次参加考试应该如何学习?下面帮考网就为大家分享一些备考技巧，快来看看。

一、试着做一些积极的自我暗示，树立必胜信心

在考试中有一种十分重要的潜意识心理因素，即暗示的反射作用。当复习进入最后的冲刺阶段后，时间比较紧迫。因为复习过的知识点多了，考生反而会感觉自己似乎还有很多知识点没有掌握好而紧张。这时候应该做一些积极的自我暗示：“我平时学习得不错，考试一定能成功”或“我是行的，尽管过去学得不怎么样，但考试时一定会超常发挥，取得好成绩”，通过这些心理暗示树立信心，能够有效消除对考试的紧张感和恐惧感。

二、正确对待别人的期望与评价

大家过多的去考虑自己考好了会怎么样、考不好又会怎么样，这些想法会让你在考试中患得患失，产生焦虑心理，使得思维因恐慌而变得混乱，很容易导致简单的题目也会做错的情况。因此，考试前应该排除一切杂念，不要过多的去在乎别人的期望与评价。

三、注意调节好自己的期望值

大家一般都会给自己确定一个目标，对自己提要求本来是好事，但由于大部分考生都已经参加工作了，学习的时间自然比较少，难免会有所得失，所以如果脱离了客观实际，则会适得其反。考生应该根据自己的实际情况来确定期望值。期望值不能定得过高，定高了，在考试时总感觉达不到就会产生焦虑心理，容易感到灰心丧气，只有合适的期望值，在考试的过程中才会让人获得成功感，然后增强信心。

四、以平和的心态对待考试

在考试中，任何难以预料的事情都会发生。有时可能某科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，就会感到很容易;有时可能某科的难度较大，或是自己复习的要点把握得不够好，会感觉答题困难。所以我们要以平和的心态对待考试，这样才能稳定发挥。

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